¿El estudio de la psicología puede ayudarte en la vida cotidiana? Por supuesto. Aquí tienes 8 bonitas formas en las que aprender psicología te beneficia personalmente.
Hemos encuestado a licenciados en psicología para averiguar las ventajas que les aporta estudiar esta asignatura en la universidad a lo largo de su vida. Se identificaron estos 8 beneficios principales. Todos ellos pueden ayudarte en la vida cotidiana. Y pueden ayudarte a lo largo de tu carrera, incluso si no te conviertes en un psicólogo profesional.
Habilidad con las personas
El don de gentes en acciónphoto_library
Estudiar psicología, incluso en la modalidad online, te da una ventaja a la hora de interactuar con amigos, familiares, compañeros de trabajo, empleadores e incluso en las relaciones sentimentales. Es más probable que consigas armonía y satisfacción mutua.
Los cursos académicos introducen conceptos y herramientas importantes. Pronto te encontrarás encajando las piezas para gestionar mejor tus propias interacciones interpersonales. Las relaciones positivas son la clave de la felicidad, el equilibrio y una mejor calidad de vida en general.
Recuerde que el campo de la psicología se dedica a comprender y explicar el comportamiento humano -por qué pensamos, sentimos y nos comportamos como lo hacemos- y cómo las circunstancias de la vida afectan a las personas. Profundizar en las motivaciones e intenciones de los demás te ayuda a desarrollar habilidades interpersonales. Te va mejor cuando interactúas con la gente en todo tipo de situaciones.
Estrategias de éxito
Profesor de éxitofoto_librería
Otra ventaja es que desarrollas estrategias de crecimiento y éxito personal. Éstas deberían ser un producto de tus estudios, si estuvieras prestando atención y relacionando tus estudios con la vida personal.
Al aprender psicología, eres capaz de construir una plataforma de crecimiento y desarrollo personal. De forma natural, eres más consciente de tus propios pensamientos y creencias, de cómo te ves a ti mismo y de cómo estas cogniciones influyen en tu vida diaria. Por tanto, estás mejor equipado para desarrollar estrategias y hábitos que te lleven a un mayor éxito en la vida.
Piensa en alguien que tomó una mala decisión de inversión porque leyó un artículo promocional en el que se destacaban las posibles ganancias y se pasaban por alto los inconvenientes. Este es un ejemplo del efecto psicológico del sesgo de encuadre, que consiste en dejarse influir por la forma en que se presenta la información en lugar de centrarse en la sustancia.
Para tener éxito con sus inversiones y otras decisiones financieras, no debería hacer nada sin explorar tanto los riesgos como los posibles beneficios utilizando fuentes neutrales. Los buenos inversores deben ser capaces de ser objetivos y hacer una investigación desapasionada.
Terapia personal
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Es posible que superes tu terrible miedo a los payasos, a las arañas o a cualquier otra cosa después de realizar estudios de psicología. De hecho, al aprender sobre la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), obtienes una herramienta de autoayuda para corregir todo tipo de patrones de pensamiento negativos. Por ejemplo, puede utilizarla para reducir la ansiedad.
La TCC es una importante técnica terapéutica que se introduce en los cursos de psicología. Con un poco de práctica, puedes aprender a aplicar la TCC tú mismo cuando sea necesario. Aunque en los cursos de psicología de la licenciatura no se profundiza en el tratamiento de los trastornos, se aprenden algunas nociones básicas sobre la TCC y su aplicación.
Todos tenemos pensamientos negativos de vez en cuando. La TCC se centra en sustituir los pensamientos y reacciones negativos por pensamientos y comportamientos alternativos más positivos. La TCC enseña que nuestros procesos de pensamiento determinan la forma en que nos sentimos, nos comportamos e incluso nuestras relaciones con los demás.
Con el tiempo y la práctica, podemos introducir y reforzar los pensamientos y patrones de respuesta positivos. Con el tiempo se convierten en una parte arraigada de nuestro repertorio cognitivo. Los beneficios de mejorar los procesos de pensamiento pueden ser enormes. Se ha demostrado que las personas que interpretan su entorno de forma positiva llevan una vida más sana y exitosa.
Habilidades para resolver problemas
Mujer reflexionando sobre un problemaphoto_library
Tus habilidades para resolver problemas mejoran al estudiar psicología, lo que significa que eres más capaz de manejar las circunstancias de la vida, alcanzar metas personales y lograr el éxito.
Estudiar psicología te capacita para considerar los problemas desde diferentes perspectivas, lo que es vital para encontrar las soluciones más eficaces y beneficiosas. La psicología te enseña a reflexionar sobre tu forma de pensar. Esto supone una gran ventaja a la hora de enfrentarse a los retos de la vida y tomar decisiones. Tienes más posibilidades de tomar decisiones de forma reflexiva y ponderada que superen los prejuicios y hábitos no deseados que todos tenemos.
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