viernes, 19 de abril de 2019

Que es la achicoria, usos y beneficios

No sabes que es la achicoria ? es una planta herbácea de la familia asteráceas e incluye dos especies cultivadas y seis silvestres. El nombre de esta planta con hermosas flores azules brillantes melíferas, como el aciano o la manzanilla, significa “saliendo del campo”.
La achicoria es considerada proveniente de el mediterráneo. Esta planta perenne resistente a la sequía se distribuye en la zona templada. Crece a lo largo de las orillas de los ríos, a lo largo de caminos y cerca de asentamientos, en terrenos baldíos

Beneficios de la achicoria

La popularidad de la achicoria se debe a las propiedades beneficiosas y la composición de las sustancias que se encuentran en sus raíces.
De particular beneficio es el alto contenido de inulina (incluso el 60% del peso seco de la raíz). Este polisacárido se absorbe acertadamente y conduce a una depresión del azúcar en la raza, lo que hace de la chicoria un producto valeroso en el tratamiento y la rehabilitación de perseverantes con diabetes.
Las composturas de chicoria ayudan a optimizar los sumarios metabólicos en el comité y fortalecen el estilo neurasténico, que es útil para las personas enfermas y debilitadas y para aquellos que desean extraviar peso.

Achicoria para la piel

Los mayores beneficios pueden traer decocciones, tinturas y compresas de raíz de achicoria a pacientes que sufren enfermedades de la piel, como:
  • Seborrea
  • Neurodermatitis,
  • Eccema
  • Varicela
  • Furunculosis
  • Acne
  • Psoriasis

Achicoria como diurético

La achicoria es un poderoso diurético, en este sentido sus beneficios y daños al mismo tiempo. Para las personas con presión arterial alta, esta propiedad será útil, y a baja presión puede ser dañina, ya que la presión puede disminuir aún más.

Propiedades útiles de achicoria y recetas basadas en ella.

Las propiedades beneficiosas de la achicoria son conocidas desde la antigüedad, esta planta aparece citada en escrituras desde la época de Carlomango y es usada con fine medicos en Europa desde hace siglos.
La medicina utiliza decocciones de achicoria como:
  • Antimicrobiano
  • Antiinflamatorio
  • Diurético
  • Colerético
  • Antipirético
  • Medicamentos antihelmínticos.
En las raíces de la achicoria, se encuentra el glucósido intibin (da un sabor amargo), que se utiliza en productos farmacéuticos como vasodilatador, alivia los ataques de taquicardia y, junto con las vitaminas B, ayuda a normalizar la actividad del sistema nervioso.

lunes, 1 de abril de 2019

Conoce las propiedades del oregano

El Orégano (Origanum Vulgare) es una planta medicinal con propiedades digestivas, carminativas, antioxidantes y expectorantes. Aunque solemos asociarlo más como complemento para dar sabor y aroma a nuestras comidas, infaltable en la pizza por ejemplo.
La fiabilidad que el orégano es una de las otorrinolaringologías más resonantes que tenemos en vivienda y mucha sucesiones lo desconocemos, es por eso que hoy en día voy a mostrarles algunos de los rendimientos de esta hortaliza y cómo podemos usarla para restablecer varias lesiones.
El orégano es una planta originaria de Europa y asía, se puede consumir tanto fresco como seco, y es muy habitual en la cocina sobre todo por su fuerte y agradable aroma.
Beneficios del Orégano. Propiedades del oregano ayudan a la digestion , es un gran regulador de todo el sistema digestivo, sobre todo recomendado para casos de espamos instestinales, gracias a su principios activos como el timol, el carvacrol, el borneol y el ácido cafeico. También posee sustancias hepatoprotectoras, por lo que es bueno para el higado. Gastritis: El orégano ayuda a combatir los síntomas de la gastritis y a reparar el tejido dañado en el tracto digestivo. Propiedades carminativas, el timol y el carcacrol son antiespamodicos y caminativos, por lo que una infusión de orégano puede acabar rapidamente con flatulencias y otras molestias. Enfermedades respiratorias: El Orégano es un potente antihistaminico sumado a sus propiedades como antiinflamatorio y antibiótico lo vuelve ideal para el tratamiento de todo tipo de enfermedades respiratorias. Reduce la inflamación: El Orégano tiene potentes propiedades anti-inflamatorias y antiespamódicas. Por contener un alto nivel de timol, el orégano también fortalece los músculos del cuerpo. Potente antibiótico: se dice que es el antibiótico natural más potente que hay, esto es debido a la gran cantidad de polifenoles en su aceite esencial, como el timol. Estudio sobre el poder antibiótico del orégano, la salvia y el tomillo: Desintoxica el organismo. Esta planta es capaz de desintoxicar el cuerpo, principalmente el hígado, además de suministrar muchos minerales. Cuidado de la piel: Siempre que se habla de tratamiento natural para la piel, la gente suele pensar en muchos productos ricos en antioxidantes y otros nutrientes. Y no olvidemos que el orégano, contiene altas concentraciones de antioxidantes, esto significa que su uso evita el envejecimiento precoz y mantiene la piel sana.

jueves, 14 de marzo de 2019

rico solomillo de cerdo al horno

solomillo de cerdo al horno aprende la mejor forma de hacerlo,Podemos expresar con propiedad que este hermoso platillo es el preferido de mucha gente en España. La prudencia es porque se tratada de una atrayente votación a la hora de invitar a parientes y amigos. Todo es motivado a que el bistec de cerdo con patatas al tostadero es poco en extremo particular, obediente de aderezar y acompañada con esas bridas es óptimo al caché. Con este plato harás que todos tus visitantes se deleiten una memez.
En cuanto tengas todos los ingredientes necesarios, estaremos listos para ofrecerte la receta para que puedas cocinar tu plato y dejes la mejor impresión a tus invitados.

Ingredientes para el solomillo de cerdo al horno

  • De solomillo de cerdo se requieren unos 750 grs.
  • 4 patatas medianas.
  • 1 cebolla.
  • Vino preferiblemente blanco 1 vaso.
  • 1 vaso del caldo de la misma carne.
  • Pimienta negra al gusto.
  • Sal suficiente para darle el sabor agradable que se requiere.
  • Aceite de oliva extra virgen.
  • Preparación para el Solomillo de cerdo con patatas al horno.
  1. Lo primero que se recomienda es limpiar lo mejor posible los solomillos, untándole la sal y la pimienta como lo hemos dicho al gusto.
  2. Cumplido este proceso se precalienta en el horno a 190 grados centigrados. Al mismo tiempo puedes ir preparando las guarniciones. Las papas se deben pelar en rodajas no tan gruesas o si lo prefieres en gajos, luego se pela la cebolla en cortes del tipo juliana.
  3. Continuando con la preparación se colocan las patatas en el fondo de la cacerola y/o recipiente que vayas a utiliza.
  4. En la parte de arriba colocas las cebollas y luego salpicas con sal y pimienta los solomillos procurando que estos queden bien centrados en la bandeja.
  5. Ahora agregas el vaso de vino y como complemento para buscar un sabor más agradable sugerimos espolvorear una pastilla de carne de caldo concentrada
  6. por último, viertes el oliva extra virgen. Colocas todo en el horno en donde permanecerá por unos 45 minutos aproximadamente, ojo con esto ya que el tiempo de hornear los solomillos variará de acuerdo al tamaño.
  7. Una vez que la carne ya esté lista la retiramos del horno y la podemos cortar en trozos y servirla en los respectivos platos. Puedes utilizar como guarnición patatas y algún tipo de salsa, puede ser pesto o la salsa romesco la que le dan un sabor exquisito a la carne y a las patatas también.

Algunos tips:

  • Para acceder una mejor ebullición de los solomillos se le debe propinar vueltas a la carne con el fin de que quede aceptablemente asada por todos sus costados. En la medida que la carne se vaya cocinando soltará su natural jugo el que se recomienda zarandear en lo alto de toda la carne para que los aliños que se hayan juntado le den el placer creido.
Al hacer referencia de su valor nutricional hace un tributo a nuestro cuerpo de alto valor proteico, suministrándonos los aminoácidos ineludibles para responder todos los tejidos impudicos. Según estudio, la carne de cerdo incluso de ahorrar un mayor calibre nutricional que la carne de res y la de pollo según se desprende de exámenes llenos al respecto, tenemos que excluir todos los cuentos y comentarios mal infundidos de que esta carne es rica en colesterol. Todo es una mentira llena de calumnias, es incierto todo lo que se diga. Es una carne completamente magra. Que sirve para muchas abstinencias por sus tributos de calorías. La carne de cerdo todavía es rica en vitamina del sujeto B. Excelente para el buen funcionamiento del espesor, su uso histérico y muscular, aportando un buen contenido de tocho.

domingo, 24 de febrero de 2019

remedios para la tos

Conoce remedios para la tos

Primero hablemos un poco de qué es la tos, los tipos de tos, para así poder elegir el mejor remedio para nuestra tos.

¿Por que tenemos tos?

  La tos tiene diferentes instrucción la mas común ocurre cuando un germen irrita las vías respiratorias que se encuentran entre la garganta y los pulmones y esta se produce para que el volumen se libere de las entrañas nocivas y así mando expiar los pasajes.
  Cabe refinar que aúnque se encuentra la tos gacetilla, la cual puede ser arponcillo de una seria indisposición y la generalidad de cabezas la consideran como una informal y mera tos en ocasión de una señal del estado de su lozanía.
Conoce remedios para la tos

Tipos de Tos:

  • Tos seca (o tos improductiva): es aquella tos que no presenta ninguna expectoración o estupo.
  • Tos productiva: al contrario que la seca produce expectoración y flemas.
  • Tos asmática: es un tipo de tos seca acompañada de dificultad respiratoria producida por el asma.
  • Tos aguda: se dice así cuando la tos comienza en forma repentina.
  • Tos crónica: es cuando un episodio de tos tiene más de 15 días de duración. Este tipo de tos permanente suele causar la irritación de la tráquea y de la laringe, a causa de la violenta expulsión de aire, incluso puede ocasionar dolor intercostal.
  • Tos convulsiva: es una tos violenta, que consiste en una sucesión muy rápida de distintos episodios de tos .
  • Tos seca falsa: es cuando se produce mucosidad pero en vez de ser se deglute la misma.
  • Tos psicosomática: es un tipo de tos común en personas muy nerviosas o que al hablar con otras se ponen a toser.
En cuanto a la tos simple, muchas personas van directos a una droguería, sin consultar al medico, para gastar algún tipo de droga para aliviarla cuando verdaderamente nada más están derrochando peculio debido a que se puede dar en el clavo una gran gradación de perfeccionamientos arrendadores que son tan útiles o además mejores que un compuesto licenciado. Entre los más efectivos podemos averiguar la subsiguiente nómina.
conoce estos remedios para la tos seguro alguno te ayudara

Jarabe natural de miel

Estudios científicos demuestran que la miel puede ser un tratamiento muy efectivo contra la tos y la garganta irritada. Es un remedio natural por excelencia. Se puede tomar directamente pero para unos resultados aún mejores se aconseja mezclar con aceite de coco y jugo de limón. Si quieres Puedes comprar un jarabe natural para la tos online

Baño caliente

El baño caliente se aconseja gracias al vapor ya que trabaja suavizando las vías respiratorias y a su vez aflojando la congestión nasal y las flemas en garganta y pulmones, pero ojo, si se sufre asma puede ser contradictorio. Puedes agregar al agua gotas de aceite de tomillo,limón,  eucalipto, menta, lavanda, árbol del té..

Té de pimienta negra y miel

Este remedio se puede utilizar para la tos húmeda. Consta en mezclar té de pimienta y miel, la pimienta ayuda a la circulación y el flujo de flemas mientras que la miel es un alivio natura de la tos. Bastará con utilizar una cucharadita de pimienta, dos cucharadas de miel y juntarlo todo en una taza y llenarla de agua hirviendo; se deberá tapar durante 15 minutos.

Té de tomillo

Las hojas de tomillo es un potente y efectivo remedio que calma la tos y a su vez relaja los músculos de la tráquea al tiempo que disminuye la inflamación. También puedes vaporizar aceite esencial de tomillo para descongestionar y limpiar el ambiente

Beber mucha agua

Beber mucha agua puede llegar a aliviar la tos ya que ayudan a sacar la mucosidad y mantener húmedas las membranas.

Gotas de mentol para la tos

Las gotas de mentol ayudan a adormecer la garganta lo que será de gran ayuda para domesticar el reflejo de la tos.

Chupar un limón

Basta con partir por la mitad un limón y añadirle sal y pimienta; después chuparlo.

Mezclar té

Mezclar el té de hierbabuena, de hisopo o flor de sauco es un remedio realmente eficaz para la tos.

Jengibre

El jengibre tiene capacidades antistamínicas y descongestionantes, por lo que puedes hacerte un té de jengibre añadiendo 12 rebanadas de jengibre en una olla junto tres tazas de agua y dejar hervir unos 20 minutos. Después, pasaremos a colarlo y añadir una cucharada de miel junto a un limón exprimido. Siempre dejar reposar las infusiones.

Regaliz

Utilizar el regaliz puede ayudar que la garganta inflamadas se suavicen. Se puede chupar el palo del regaliz o ponerlo a hervir por 20 minutos para posteriormente colarlo y añadirlo en un vaso junto miel y limón.

Cómo prevenir la tos

Además de aprender a tratar la tos, es posible que desee aprender a prevenirla en primer lugar. Para protegerse contra la gripe, asegúrese de ponerse la vacuna anual contra la gripe, generalmente a partir de octubre. Otros pasos que puede tomar incluyen:
Evite el contacto con otras personas que estén enfermas. Si usted sabe que está enfermo, evite ir al trabajo o a la escuela para no infectar a otros.
Cúbrase la nariz y la boca cuando tosa o estornude.
Beba mucho líquido para mantenerse hidratado.
Limpie las áreas comunes de su casa, trabajo o escuela con frecuencia. Esto es especialmente cierto para encimeras, juguetes o teléfonos móviles.

miércoles, 26 de diciembre de 2018

Qué son las ventosas y su uso fiseoterapeutico

Las ventosas son unas pellas (de lente, bambú o polímero) que aplicamos sobre la badana tras actuar el vacío. Existen variados bombeos, apariencias y gruesos. En la Prehistoria inmediatamente se utilizaban (realizaban una degustación instintiva en lance de resentimiento para la extirpación del mal) y su persistencia se ha proseguido utilizando en diferentes letras como en la peladilla.


Las más aprovechadas son las de linóleo, en las cuales se realiza el vacío con una granada de ambición a través de una espita rica en parte superior de la ventosa. También se usan de lente, en las que el vacío se lleva a lado introduciendo abrasamiento en la ventosa, a través de un relleno empapado en pimple y sujeto con unas pinzas. 


¿Para qué sirven las ventosas? ¿Es efectivo el tratamiento con ventosas?

Tratamiento con ventosas Zaragoza
En ASERHCO utilizamos las ventosas sobre todo en contracturas musculares y en adherencias de cicatrices.
Los efectos fisiológicos que tiene la aplicación de ventosas son los siguientes:
  • Aumento de irrigación sanguínea.
  • Alivio del dolor.
  • Aumenta circulación linfática (disminuir edemas).
  • Aumenta el metabolismo celular.
  • Aumento del oxígeno y nutrientes de los tejidos.
  • Hiperemia local.
  • Liberación miofascial.
  • Activa el sistema inmunitario.
  • Depurativo (eliminación de toxinas).
  • Tratar contracturas y rigidez muscular (efecto relajante).
  • Terapia antiinflamatoria y analgésica.
  • Reduce los síntomas de alergia, fatiga crónica y fibromialgia.
Mediante la aplicación de ventosas fisioterapia se aumenta el riego sanguíneo con lo que las reacciones químicas de la zona se producen con mayor rapidez. En contracturas musculares, por ejemplo, se facilita que las sustancias de desecho que han quedado retenidas se evacúen y al mismo tiempo llegan más nutrientes necesarios para realizar las funciones del músculo. Se facilita al mismo tiempo la eliminación de adherencias, al favorecer una separación de los tejidos con el efecto de tracción de la ventosa.


domingo, 16 de diciembre de 2018

deja que se valla el amor falso

Aqui llevandoles unas bonitas reflexiones de la vida, para liberarnos de aquellos problemas y ser feliz en la vida.
A los que juegan a perderte dejalos ganar, pues no valoraron el tremendo amor que significaste. A los que juegan a perderte, permíteles un mundo carente de ti, de anhelos escondidos, de sueños sin cumplir y de noches frías. De tardes sin tus besos, sin domingos sin tus caricias. Porque tú no perdiste, él está sin ti.
Déjale cobrar, tú sobrevivirás, encontrarás tu pueblo entre el amanecer; ahora no te derrumbarás al gozar la verdad. Porque no hay ninguno en el cosmos tan fuerte como tú. Al anochecer volverás a aflorar. Si juega a perderte, déjalo allá, no sufras más cariño, no desgarres tu meollo, pensando en lo que de tu existencia se fue. Este te buscará entre los residuos de su interrupción, ahí adonde inmediatamente no estás tú.

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Cuando llegamos a este punto de inflexión, somos como náufragos perdidos en el oleaje de los océanos fieros, viendo a donde el rumbo nos permite, esperando ganar a un sitio; esperando que poco mejor aparezca o al menos que deje de doler lo que recién nos lastimó. Tocamos fondo y es cuando nos sentimos sin expectativas, creyendo que cualquier cosa para nosotros, *es difícil y que lo único que existe, es la fría ingenuidad de nuestros mentes y nuestra residencia llena de hazañas que de ningún modo contaremos y de memorias que nunca tendremos


A los que juegan a perderte déjales superar. Pues los has de provocar en el interior, no obstante no en tu edad, puesto que tú no perdiste, ellos te dejaron pegar. Que es original. Pues quizá tú en absoluto les acentos de querer, no obstante si aprenderás a radicar sin él. A los que tientan al hado descuidándote, déjales guardar su encargo, ya que tú no les dejarás, personarse; ellos mismo o estuvieron siquiera estarán.

Mereces un amor bonito en tu vida

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Ese aprecio que de lo atractivo, parece sobrenatural, no se cree posible que exista y mucho menos para sentir, y hacerlo sentir. Porque merecemos ese cariño que en un solo gesto te enamora, con la capacidad de enamorarte nuevamente cada trayecto, manteniendo intacta la candela de la seducción y el beneficio. De tal manera que, porque no construirlo entre dos con sellos de garantía y sin época de final

Espero te este gustando este articulo llena de reflexiones de vida y consejos para conseguir ese amor bonito, un amor bonito, que nos conquista con rosas, mil expresiones y atenciones gentiles, te quiero al despertar cada porvenir, y en la oscuridad al apoyarse nos brinda un ingenioso y apasionado jugo que invade tu cuerpo, mente y espíritu, que nos tatúa una sonrisa en los labios, merecemos ese afecto bonito que todavía estremezca cada hebra de nuestra cáscara inclusive los huesos.





Tú mereces un cariño bonito. Y como dice el verso de una tonada “cálmame la sed que tengo de tu respeto bonito”. Y es que desear sentirse amado por un afecto atractivo; es un purista imperativo en disertación emocionante, y más también que todo ser humano o animal letal; lo merece por laudo venerable con total totalitarismo. Ese amor que sabe ser de efecto, si es bonito, que es el redundado de la nota de diversos creadores, que se lucen entre lo tierno, real, verdadero, y constante que sobrepase todo entendimiento.


Porque es fabuloso sentirse amado, con ese gustillo hermoso y dulce que solo sabe ofrendar ese cariño tenue, agradado y suave, como el sosiego más azul cercado del más hermoso horizonte de tierras propias o lejanas, contextualizado en una fortuna plena que contagia, íntegramente ausente del más sutil de los quejumbres.

Merecer un cariño escultural, como un derecho universal vislumbrado en las clases del sentimentalismo, en términos generales el amor provocativo nació para merecerlo tú, el, nosotros, ustedes, ellos, en todos los pronombres personales y en cualquier momento vocal, más allá de toda sospecha justificable